婴儿辅食～西葫芦泥米糊

乘宝宝在睡觉，花了半小时打字整理的，分享一下我宝宝6月+吃的辅食～西葫芦泥米糊。
西葫芦富含水份和多种营养素，对宝宝的新陈代谢和生长发育有好处。
西葫芦的含水量高达90％，起到软化便便的作用，有效的缓解和预防便秘。

用料  

婴儿辅食～西葫芦泥米糊的做法  

1. 1.选一个嫩嫩的西葫芦。

2. 2.把西葫芦去皮，洗净。

3. 3.从中间切开，去掉西葫芦中间的籽（因为宝宝吃了籽会不消化）。

4. 4.去完籽，洗净，切片，放碗里，用冷水隔水蒸熟。

5. 5.蒸熟后，用料理棒打成泥。

6. 6.调好米粉/米糊，（首次添加新食物，加少许）大概加一两小勺西葫芦泥到调好的米糊当中。

7. 6.调好米粉/米糊，（首次添加新食物，加少许）大概加一两小勺西葫芦泥到调好的米糊当中。

8. 7.把米粉和西葫芦泥一起搅拌均匀就可以吃了。

小贴士

西葫芦记得去掉中间的籽，因为宝宝吃了籽会不消化。