感冒发烧咳嗽菜谱

为我家宝贝记录下来
两岁了快，每次生病都折腾
小孩子感冒咳嗽有时候也是好事
他自己身体机能开始操作，所以说小病是福
长牙齿或者长高都可能会生病，新手爸妈只要能及时处理即可……
每个小孩体质不一样，有些有经验的家长会及时处理即可，但是新手家长要如何处理呢？

1、小孩晚上时候睡觉咳嗽要注意了。这是个警惕，再看看大便形状，一条条的算是正常，一颗一颗像石头那样硬，说明你家宝贝上火了，最好就是及时降火。

2、药房买清热解毒冲剂，如小柴胡颗粒，七星茶之类的，还有吃的东西 比如蔬菜必须有，米饭不要太硬 前三天最好早餐吃白粥

3、小孩上火 尿液都很黄，此时不能吃油腻，辛辣煎炸甜食，要戒口了，
如何煲一碗下火粥

用料  

感冒发烧咳嗽菜谱的做法  

1. 1，米洗干净  灯芯草稍微洗一下，放在锅里
   2、放适当的水，一起烧开
   3、当水开始煲开，小火
   4、看米准备要开花的时候关火
   5、只喝粥水 ，类似做法是汕头粥
   6、加点盐巴 完成
   

小贴士

这款粥是要熬水喝的，千万不能煮开花，
特别适合小孩子咳嗽感冒的时候喝
非常清热解毒。

期间小孩发烧感冒非常重要就是多喝水
要灌水，让他多上洗手间排尿
直到尿色变透明

每次生病之后完全好了
宝宝都非常需要补身体
可以做肉汤 补一下元气
生病时候尽量选择吃粥
因为容易消化，好了可以再吃米饭

宝宝拉粑粑困难 或者几天不拉
如果宝宝两天以上没拉粑粑
需要买儿童开塞露
要每天保持一次到两次的大便
太久不拉粑粑会容易消化系统不良
导致发烧感冒咳嗽，排干净颗就没事

食疗可以选择: 芝麻糊  红肉火龙果

这两款都是润滑肠道的食物
比较健康……

发烧的时候尽可能物理调理

38以上要洗温水澡
极速降温
我不建议吃美林
一般我都用塞屁股的。
小孩塞了冒汗就好了 期间需要及时更换衣服
避免二次着凉。

咳嗽禁吃 鱼腥 蔬菜 鸡鸭鹅 牛肉

最好只能吃瘦肉粥 白粥
可以适当吃点馒头

生病了基本上要戒口 先解毒再调理