桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)
来源:菜肴屋 阅读:2.16W 次
当女性肝血不足时,容易出现月经不调的改变。如经量较少,颜色暗,提前、推迟或闭经;面色无华长斑、舌下有淤斑、心悸失眠。
针对在血虚的基础上,又有血瘀的人。在血瘀时,有血块、小肚子痛、乳房胀痛。
四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。
最好在月经净后喝,于早午晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。
制作成膏的,参考健脾祛湿膏的步骤(时间按照下面的,材料比较少)。
制作成汤剂的,三次熬的药汁混合好,分次喝。
第一次熬60分钟,水比药材高出两指高。
第二次熬50分钟,水刚盖过药材。
第三次熬40分钟,水刚盖过药材。
Ps:每次大火烧开,转小火慢熬。
9剂+原味红糖330克,成品约750克。
用料
当归(补血和血、调经止痛) | 15g (6-12克) |
白芍(养血柔肝益阴) | 15g (6-15克) |
熟地(滋养阴血) | 15g (9-15克) |
川芎(活血行气) | 10g (3-10克) |
桃仁(活血祛瘀) | 9g (5-10克) |
红花(活血通经、祛瘀止痛) | 6g (3-10克) |
兼有气虚者,可加: | |
党参(健脾益肺、养血生津) | 18克 (9-30克) |
黄芪(补气升阳、生津养血) | 18克 (3-30克) |
桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)的做法
当归、白芍、川芎和桃仁(压扁)洗净,加入熟地一起浸泡(密封好放冰箱隔夜浸泡12-24小时)。
从冰箱取出,加入红花拌匀,放置室温后上炉烧。
(第二、三次加水的量)就这种状态关火吧。
冷却后的状态。
成品约750克(15天),早午晚各15克/次。
热门内容
大家都在看
最近更新