沙虫粥

沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海，国外沙虫主要分布于大西洋、太平洋、印度洋沿岸，为星虫科动物裸体方格星虫的全体。

功效：沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、胸闷痰多、小便不利、夜尿症、水肿、慢性痢疾等人群。

用料  

沙虫粥的做法  

1. 电饭锅选煮粥键

2. 一碗沙虫粥

小贴士

电饭锅煲粥，沙虫干适量，剪段，泡半个钟，放入粥中，加入姜片，盐，花生油，一个钟。