滋补黄鳝粥
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在广东生活十几年,记得经常爱吃砂锅粥,现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥,所以只有自己动手啦!这里提示一下,用内部无釉砂锅,这样煲出来的粥,原汁原味,特别香浓。
用料
黄鳝 | 两根大约7.8两 |
蚝油 | 适量 |
葱 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
黄冰糖 | 一小颗 |
胡椒粉 | 适量 |
香菜 | 适量 |
姜丝,姜末 | 适量 |
滋补黄鳝粥的做法
第一步,黄鳝处理干净,可以留下黄鳝血,我今天这个是外面处理的所以没有要黄鳝血,然后切小块,加盐抓,最后用漏网流动水冲洗干净,多重复几次,这样是可以去除黄鳝的沾液,然后沥干水分,加胡椒粉,料酒,盐,姜末腌制去腥备用。
第二步,用内部无釉砂锅提前准备熬一锅汤,用骨头或者老鸡都可以,我今天用的龙骨,选用东北大米,拿容器泡两个小时,浸泡的时候滴几滴花生油或者玉米油,这样煲出来的粥味道更香哦,汤熬浓之后倒入米,大火烧开,小火慢炖。时不时搅一下,防止粘锅,当然,如果闲麻烦。或者不方便熬汤,就用开水煮也是一样的哈!
等到粥熬到九成熟,这个时候加一小颗黄冰糖,倒入腌制好的黄鳝,姜丝,耗油,一点点料酒,生抽,中火熬10分钟关火,
最后根据自己的口味放葱花,香菜,胡椒粉,因为香菜和胡椒粉可以提鲜,一锅香喷喷的砂锅粥就做好了。
味道美美哒!
小贴士
如果自己在家里处理黄鳝,可以留下黄鳝的血,这样煲粥更有营养,记住腌制黄鳝的时候加点料酒和姜末,最后加黄鳝的时候一定加点姜丝哦!另外喜欢吃黄豆酱和沙茶酱的朋友可以用来做蘸水,味道根据自己喜欢的口味调就好了!
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