海参冬虫夏草小米滋补粥粥
来源：菜肴屋 阅读：3.41W 次
不喜欢海参炖蛋的 可以试试小米粥 爽口 没有那么腻
用料
| 海参 | 1只 |
| 冬虫夏草 | 2条 |
| 小米 | 15克 |
| 排骨 | 3块 |
| 菠菜 | 3课 |
| 黄酒 | 2克 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 生姜 | 6片 |
海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法
海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点 ） 加水 生姜 黄酒适量去腥
![海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第2张]( "海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第2张")
加水 小火炖30分钟 然后按自己口感 加蔬菜菜 个人喜欢喝稀一点
![海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第3张]( "海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第3张")
菠菜切细 放砂锅煮开 加盐 鸡精 适量就可以起锅
![海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第4张]( "海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第4张")
爽口 易消化
![海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第5张]( "海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤图 第5张")
小贴士
砂锅中火快开时 关小火 以免汤溢出来
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