红枣山药黑豆粥

刚来完大姨妈，浑身不舒服，红枣补气血，山药养脾胃，都说黑色的食物补肾黑发，黑豆黑米就来了，还有最重要的，这些都美容养颜吧，哈哈！

用料  

红枣山药黑豆粥的做法  

1. 黑豆，黑米都泡一晚上，早上突然想喝，所以只泡了一小时。山药豆比较难洗，还有须须，好洗好多遍。枣去核，加几块冰糖。

2. 当时天真的买带天窗的电饭锅，然而根本看不清

3. 上锅煮，因为感觉黑米不够软糯，又加了点大米，（家里没有糯米）这个电饭锅的煮粥时间是一个半小时。

4. 出锅了，非常粘稠

5. 搭配三明治，寿司，炸鸡，休假最后一天追剧的午饭

6. 把枣核中间的那一条留了下来，放了妈妈剥的核桃里的那个树叶一样的东西，（我妈说这个泡茶对身体好），呀诺达带回来的兰贵人，导游也说对胃好

7. 下午茶时间，假期计划要看完的书，fighting!

小贴士

豆子还是应该泡一晚，会更加软糯。