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小米藜麦番薯海参粥

来源：菜肴屋 阅读：3.28W 次
小米藜麦番薯海参粥的做法步骤图

用料  

海参 3只
小米 60克
姜丝 适量
藜麦 30
番薯 3小条
水（10-15倍） 1000克
盐 适量
葱花 小小
红枣 8颗

小米藜麦番薯海参粥的做法  

  1. 藜麦提前一晚上泡

    小米藜麦番薯海参粥的做法步骤图 第2张

  2. 小米淘洗干净备用

    小米藜麦番薯海参粥的做法步骤图 第3张

  3. 电饭煲放入水，倒入小米，藜麦，番薯，煮粥25分钟，再放入海参，红枣，葱煮1分钟，放入适量盐。

    小米藜麦番薯海参粥的做法步骤图 第4张

  4. 成品

    小米藜麦番薯海参粥的做法步骤图 第5张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/62meyn.html
#番薯 #海参 #小米藜麦番薯海参粥
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