除湿药膳分享(百合荸荠粥)
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自从这两年身体越来越弱后,反思了一下,发现平时吃的东西都是没有规律的,想吃什么就吃什么,伤身!
最近买了一些中医药膳书,慢慢调整,以食调养。分享出去给需要的人,也是记录下来,看看变化如何^_^
这个粥脾胃虚寒者不宜多食!!!
用料
除湿药膳分享(百合荸荠粥)的做法
除湿注意事项
这道粥的作用
做法如图
好吃😋
小贴士
脾胃虚寒者不宜多吃!!!
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