健康饮食｜简单快手【花生酱拌面】

本身是优质脂肪，味道还那么香，我真是太爱花生酱了😆～
那么除了抹面包，花生酱还能怎么吃呢🤔？拌面了解一下！会一次就爱上哦～

用料  

健康饮食｜简单快手【花生酱拌面】的做法  

1. 准备好全部食材，蔬菜洗净控干

2. 黄瓜和胡萝卜切丝，小葱切末

3. 蟹肉棒烫熟，撕成细丝。继续用锅里的水煮熟荞麦面，过冷水控干

4. 灵魂拌面酱：小碗里加入生抽酱油、米醋、蚝油

5. 加花生酱、香油、水，搅拌均匀

6. 酱汁是这个状态

7. 面条和全部配菜放在一个大碗里，注意尽量控干水份哈，否则拌面酱加进来就稀释了

8. 加入拌面酱，抓抓均匀

9. 撒上小葱末和白芝麻，开吃！

10. 夏天吃超级爽

小贴士

买花生酱尽量选择配料表简单的，成分越单一越好，有些品牌的花生酱，配料一栏只有花生自己🤣，就再好不过啦。