西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories
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减肥,低脂
约300cal ,23g protein,32g carbs, 7g fat
用料
魔芋面 | 220g/40cal |
西红柿 | 1个/ 33cal |
什锦蔬菜 | 150g/57cal |
鸡蛋 | 1个/76cal |
味曾 | 1汤匙/10g |
香油 | 两滴 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
醋 | 适量 |
西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法
炒鸡蛋出锅
炒葱,什锦蔬菜,西红柿
面沥干放入锅中
蕃茄酱,味曾,盐,糖,醋,香油 等混合倒入锅中
倒入炒好的鸡蛋
收汁出锅
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