养生#蔓越梅核桃红糖馒头#

红糖有利于美容及去斑作用。
核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。核桃仁补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
蔓越梅的功效：
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
2、降低胃溃疡及胃癌的发生率
3、减少心血管老化病变
4、抗老化，预防老年痴呆
5、养颜美容，维持肌肤年轻健康

用料  

养生#蔓越梅核桃红糖馒头#的做法  

1. 红糖中加入250克开水搅拌溶化，过筛后备用
   

2. 酵母放入500g温水中静置5分钟

3. 依次放入过筛好的红糖水，盐，中粉，酵母水，和面

4. 揉到三光

5. 放入容器中盖上保鲜膜，室温发酵……

6. 将发酵好的面团拿出，排好气（切开面团无气孔），放入坚果揉匀，把馒头胚整好型，放入蒸锅盖上锅盖，醒发20分
   
   哈哈，我留了点面团还做了呆萌的小🐷馒头，可爱吧😜

7. 点火开蒸，水开上气开始计时，蒸15分钟，关火虚蒸5分钟。揭盖一定要快，小心蒸汽掉落在馒头上哈，不然有了坑坑就不光滑了

8. 中式欧包就这样诞生啦🍪亲们有没有迫不及待想尝一口啦！可以当孩子的放学点心，又可以当主食哦！想吃就快点做吧😍保证会受到家人的喜欢和称赞哒😋

小贴士

馒头胚整好型一定要醒20分钟，不然做出来的馒头就不饱满了。