枣豆包
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众所周知,多吃红枣、红豆对补气养血有很大益处,所以今天做了这款枣豆包,可以大量用到这两款食材,且纯天然无添加,很适合需要补气血的好朋友们!
欢迎大家和我一起做,有不懂的地方请留言!
用料
红枣 | 适量 |
红豆 | 适量 |
枣泥 | 400克 |
面粉 | 1000克 |
酵母 | 10克 |
水 | 适量 |
白糖 | 适量 |
枣豆包的做法
先把红枣去核煮熟然后放进破壁机加水打成枣泥,加水量以破壁机能转动为好。
红豆和去核红枣用水泡至少两小时,放入电饭锅或高压锅等蒸至软烂,多余的水分控出去,加入适量白糖用勺子搅拌均匀。
小碗里倒一碗温水,酵母放进去搅匀静置几分钟。
面粉加进盆里,倒入枣泥和静置好的酵母。
加入适量的水用筷子把面粉混合物搅拌成絮状。水要少量加,勤加。
揉成一个光滑的面团,静置十分钟左右。面团可以用保鲜膜盖上,防止干裂。
面团揉成长条形状。
把长条面团用刀分成等量均匀的小面团,再把小面团揉圆,压扁?
小面团用擀面杖像擀饺子皮一样擀成包子皮。
用勺子把馅料放在包子皮中间。
包成包子的形状。
把包好的豆包揉圆,褶皱朝下,搓高。
包好的豆包放在笼屉上摆放整齐,盖上盖子,放在温暖处醒发至两倍大。这需要至少半小时的时间。
醒发好的豆包上锅蒸25分钟,关火后再焖5分钟。
最后,浓浓枣香豆香的豆包就蒸好了,甜甜哒,超好吃!
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