鸡胸豆腐馄饨

减脂增肌好帮手~
一餐富含碳水化合物蛋白质。

煮馄饨时再加几棵菜就是完美高蛋白低脂肪餐拉。

用料  

鸡胸豆腐馄饨的做法  

1. 准备材料

2. 洗净 去除多余脂肪

3. 剁碎 五分钟即可

4. 老豆腐碾碎

5. 加入盐，料酒，生抽，麻油，葱

6. 拌匀〜一个方向增加质感

7. 完成！ 手抖包得非常丑不要鄙视我哈哈

小贴士

1、因为豆腐出水，可以再加一个鸡蛋更容易包。因为个人觉得鸡胸豆腐蛋白质够了所以没加鸡蛋〜亲们自我考虑

2、麻油一定要加 那个香啊。