只要五分钟的芝麻丁香鱼饭团

懒人最方便的午饭，只要洗一个平底锅……

用料  

只要五分钟的芝麻丁香鱼饭团的做法  

1. 昨晚剩的米饭微波炉热软。

2. 芝麻和丁香罐头挖一勺放平底锅里加热，不需要油和盐，丁香鱼本身自带。

3. 加热一两分钟，关火，米饭放进去搅拌均匀，带上薄膜手套，捏，吃。