番茄牛肉烩饭～11M以上

番茄汁做汤底，配牛肉或者龙利鱼，豆腐，鸡蛋都可以，小朋友超爱吃，特别下饭
搭配煮面条也可以呦
🍅营养价值很高的，纤维素能够促进肠胃蠕动，有机酸也含量特别多，促进消化，调整肠胃，维生素C的含量也很高哦，小朋友多吃好处多多

用料  

番茄牛肉烩饭～11M以上的做法  

1. 配料

2. 西红柿洗干净最上面切十字花，热水烧开从十字花浇下去，扒皮后去蒂

3. 辅食机打成汁，不用放水

4. 核桃油加热后放入葱花炝锅，炒出香味后放西红柿汁，咕嘟咕嘟冒泡后放入一小撮盐，添水烧开

5. 汤底烧开后放入米饭和牛肉碎，继续盖上盖子咕嘟吧

6. 放入米饭和牛肉后我还放了一勺香菇粉，吃的时候吃不出来香菇的味道

7. 几乎炖上5分钟汤底就开始黏糊糊的了，自己掌握时间就好了

8. 出锅，每次做番茄汤底的烩饭或者面条我儿子都会吃光

9. 颜值和味道绝对可以，超下饭，小孩子都爱吃

10. 晚餐准备好，做烩饭的时候空气炸锅做三块鸡肉胡萝卜块，全部吃光光

小贴士

1.西红柿尽量选熟透的
2.牛肉碎我是提前弄好的，放到辅食盒里面冷冻，吃的时候直接拿出来就可以了
3.番茄汤底特别好搭配，我做过番茄龙利鱼烩饭，番茄豆腐烩饭，还有番茄牛肉面
4.口感很好，我自己也吃了几口，小朋友应该都爱吃
5.盐的量自己掌握就好