朝思暮想酱油炒饭
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鄙人减肥,戒晚饭。每晚饿得不行了就来下厨房看菜谱,有天晚上把所有酱油炒饭菜谱都看了一遍,第二天实践了一下,诶哟,还行~献丑啦~
用料
玉米豆子胡萝卜 | 买现成冷冻好的 |
东北香肠 | 半根 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 看着办 |
老抽 | 看着办 |
米饭 | 隔夜 |
鸡蛋 | 1只 |
大葱 | 10cm一小节 |
白砂糖 | 看着办(吃多生痰,可不加) |
朝思暮想酱油炒饭的做法
炒配料
1.大葱和蒜切碎
2.热锅冷油炒,爆出香味炒配料
1.玉米青豆解冻,扒点儿出来
2.东北香肠切粒
3.一起下锅,和葱蒜一起爆炒饭(有人说隔夜饭不健康,所以我折中一下,头天晚上煮饭,隔天早上就炒,既蒸发了水分又不会放太久)
1.不断翻炒
2.加白砂糖、生抽、老抽、绍兴黄酒(一点点)
3.继续不断翻炒上色(我喜欢焦一点就干炒久一些)加蛋
1.上色差不多了加鸡蛋翻炒,手力要够,均匀才好看
2.确定都熟了,色匀了,起锅,翻炒期间保持大火,这样饭才能粒粒分开,还会连着蛋~
小贴士
1.热锅冷油
2.用大葱爆香非常有效
3.先放鸡蛋还是饭都可以
4.生抽老抽加多少看自己喜欢
5.全程大火、大火、大火!
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