超简单：三文鱼菠菜幸福炒饭
来源：菜肴屋 阅读：2.15W 次
三文鱼本身具有丰富的健康油脂 用三文鱼做炒饭可以基本不用食用油或只用少量 最合适减脂健身的朋友了！而且简单快手哦！
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 菠菜 | 一把 |
| 隔夜米饭 | 一大碗 |
| 黑胡椒粉 | |
| 食盐 | |
| 番茄酱 |
超简单：三文鱼菠菜幸福炒饭的做法
三文鱼切块 2cm左右的块状 同时热锅
把切好的三文鱼倒入锅中 撒黑胡椒 盐 然后翻炒至8分熟
把米饭倒入国内弄碎 然后倒入菠菜与米饭一起翻炒
菠菜变色 倒入适量番茄酱 翻炒30秒 出锅！摆盘！开吃XD
![超简单：三文鱼菠菜幸福炒饭的做法步骤图 第2张]( "超简单：三文鱼菠菜幸福炒饭的做法步骤图 第2张")
小贴士
三文鱼不要切太小块 容易熟太快肉质变老。
番茄酱是因为我喜欢甜口的食物 不加一样好吃哦！
热门内容
大家都在看
最近更新