宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条
来源：菜肴屋 阅读：1.18W 次
每天下班都想办法给小宝做些既爱吃也可以手抓又可以垫饥，还必须兼顾营养和美味的食物，每次研发成功（小宝很爱吃），麻麻就超级开心😃
随着月龄的增长，首次尝试用全蛋制作辅食🥚
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 1小把 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 面粉 | 20克 |
宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法
胡萝卜、菠菜焯水，搅打成泥
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第2张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第2张")
鸡蛋加入面粉调匀
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第3张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第3张")
加入菠菜胡萝卜泥搅匀
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第4张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第4张")
煎鸡蛋汉堡锅预热刷油，油热倒入面糊
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第5张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第5张")
小火煎大约3分钟，转动锅确保受热均匀
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第6张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第6张")
翻面煎3分钟
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第7张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第7张")
两面煎至微黄，出锅切条
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第8张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第8张")
马上就要一周岁的小朋友表示很爱吃～
![宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第9张]( "宝宝手抓辅食｜菠菜鸡蛋条的做法步骤图 第9张")
小贴士
煎的时候注意使锅受热均匀，以免局部过热上色不均。
也可以切成小丁，宝宝一口一个吃起来很方便～
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