12m+ 南瓜派
来源:菜肴屋 阅读:7.38K 次
用料
南瓜 | 200克 |
面粉 | 50克 |
低筋面粉 | 50克 |
即食燕麦 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
配方奶 | 30克 |
12m+ 南瓜派的做法
准备食材
南瓜去瓤切片蒸熟
南瓜加低筋面粉加配方奶,捣成泥,搅拌均匀
面粉中加燕麦,鸡蛋,揉成面团
锡纸包住碗,燕麦皮均匀铺上
倒入南瓜泥
上小火180度20分钟
完成
小贴士
南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物,也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。
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