紫薯吐司卷（一周岁以上宝宝辅食）

【贝乐麻麻小贴士】

❤很多家长误以为，“宝宝排便间隔时间长，就是便秘。”
实际上，大便干结、排便费劲才是便秘。不是排便间隔时间长即为便秘。
❤便秘的常见原因是食物中纤维素不够，致大便中固水物质不足，形成干结大便。因排便费劲，排便间隔进一步拉长，导致大便干结。
❤食物加工过细、过精也会导致便秘。过细、过精的食物，有利的一面是营养吸收好，对生长有利；不利的一面是食物残渣少，容易导致便秘。但食物加工过粗又容易引起消化不良，导致腹泻。所以，食物加工一定要恰当。

用料  

紫薯吐司卷（一周岁以上宝宝辅食）的做法  

1. 准备好所有食材

2. 紫薯切块蒸熟

3. 紫薯泥加奶压成泥

4. 吐司切去4边，用擀面杖压实

5. 涂抹上紫薯泥，放上香蕉，卷起压紧，切成小段搭配红枣花生酱即可

6. 紫薯吐司卷就完成了