香煎迷你时蔬牛肉饼
来源:菜肴屋 阅读:7.2K 次
简单易做的香煎牛肉饼,搭配时蔬,营养美味。
小巧玲珑,满口飘香😋
用料
牛肉馅 | 140克 |
芹菜 | 40克 |
洋葱 | 40克 |
鸡蛋清 | 1个(30克左右) |
葱姜水 | 少许 |
盐和黑胡椒 | 少许 |
香煎迷你时蔬牛肉饼的做法
芹菜和洋葱切碎末,与牛肉馅混合,打入一个鸡蛋清和少量葱姜水,朝一个方向搅打,直到馅料变得粘稠抱团。加盐和黑胡椒调味。
分成9份,每份30克。揉成球,放入冰箱冷藏15分钟。
电饼铛上下火,刷少许油,放入肉球,盖上盖两面煎熟即可。超级方便快捷。
肉很紧实,混合着芹菜和洋葱的香气。搭配素菜和杂粮馍馍,非常营养。可以白口吃。
可以蘸辣酱吃。
还可以把馍馍切开,涂抹番茄酱,夹着吃。
迷你中式汉堡🍔,中餐西吃😁
小贴士
1,牛肉馅朝一个方向搅打上劲儿。
2,冷藏一会儿帮助定型。
3,也可以用平底锅煎,中途翻个面。很容易熟。
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