减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼
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减脂期间我经常吃这道蔬菜饼，蔬菜可以是自己喜欢的任何蔬菜，圆白菜，生菜，芹菜叶，莴笋叶，西红柿都可以，加一只鸡蛋，少量全麦粉，摊熟即可
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1克 |
| 蔬菜 | 100克 |
| 食用油 | 适量 |
| 全麦粉 | 10克 |
减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法
蔬菜洗净切细丝，今天我用的是罗马生菜，加少许盐，打入一只鸡蛋，10-20克全麦粉
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
充分搅拌
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
平底锅刷一点油，把蔬菜蛋液放进去摊平
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
小火慢烙，两面金黄即可
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
烙好的饼
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
配上一杯脱脂牛奶，营养丰富，减脂美味
![减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张]( "减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张")
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