宝宝辅食|菠菜蛋黄饼
来源:菜肴屋 阅读:1.32W 次
8月龄以上可食用,营养足,味道好,宝宝爱吃,锻炼抓握,咀嚼能力。
用料
蛋黄 | 2个 |
菠菜心 | 1小把 |
面粉 | 少许 |
核桃油 | 2克 |
宝宝辅食|菠菜蛋黄饼的做法
菠菜焯水后切碎,加入打匀的蛋黄面糊中,平底锅刷核桃油,用小勺一勺勺倒在平底锅上,形成一个个小圆饼形状,小火大约1分半钟,翻面
微黄即可,注意千万别煎糊了
小贴士
有油,有蛋,有蔬菜,营养丰富。加了少许面粉是为了提高饼的韧性,宝宝可以更好的锻炼咀嚼能力。出锅就闻到了香味,宝宝很爱吃,妈妈很欣慰。
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