紫胡萝卜苹果奶昔🐰
来源:菜肴屋 阅读:1.83W 次
第一次吃紫色胡萝卜 也叫黑色胡萝卜 颜色紫黑 看着就满满哒花青素😍也确实
口感脆爽又甘甜 细长的一根 直接当水果啃着吃也好赞🐰
和苹果、牛奶打成奶昔 无需加糖、滤渣 甘甜的同时又有饱腹感 适合健身的妹纸们
粉紫色又很有颜喔✌️
用料
紫胡萝卜(小) | 一根 |
苹果(中等大小) | 一个 |
牛奶 | 200cc |
紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法
苹果、紫胡萝卜洗净、去皮(也可不去),切小块;
投入搅拌杯,倒入牛奶,打30秒~1分钟左右。
趁新鲜喝🍹
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