花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露
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![花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露的做法步骤图]( "花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露的做法步骤图")
用料
| 杏仁 | 10克 |
| 花生🥜 | 20克 |
| 核桃 | 5克 |
| 黄豆 | 10克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 牛奶 | 100克 |
花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露的做法
花生去皮小贴士：把花生🥜放入锅中用微火炒至微焦，不要放油，只是干炒，炒过的花生🥜皮会变得酥脆，用手轻轻一捏，红色外皮就会去掉。
除牛奶外的食材放入炖锅内，浸泡5～8小时，炖煮3个小时。
煮好后将红枣挑出扔掉，取部分花生🥜放入碗内，然后连汤倒入料理机中，加入牛奶🥛，打成均匀醇香的花生杏仁露即可，倒入碗中。养生美味的早餐饮品就做好啦🤗🤗🤗
![花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露的做法步骤图 第2张]( "花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露的做法步骤图 第2张")
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