薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。菊花,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。两种食材很适合在减脂期食用.薏米菊花茶,还具有健脾除湿,清肝明目之功效。
用料
薏米菊花茶的做法
菊花7-8朵。
薏米1茶匙。
开水冲泡。