养颜三宝
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以前夏天到了都是喝着奶茶,不但不健康花销还挺大的,作为一个精打细算的广东崽在某日尝试了一下,哦莫!打开了新世界的大门,从此这款秒杀了所有奶茶,于是乎继续保持着自己动手丰衣足食,成就感满满的~
用料
桃胶100 | 克 |
雪燕100 | 克 |
雪莲子100 | 克 |
椰奶500 | ml |
冰糖 | 少许 |
养颜三宝的做法
桃胶,雪莲子,雪燕具有补水养颜,滋阴润肺,补充胶原蛋白,所以在选择方面一般要选择较好的品质,出胶快口感好~桃胶还有一个很诗意的名字叫桃花泪~
将所需的材料备好~这粉嫩嫩的颜色真的好看极了~
第三步泡发~桃胶自带这桃树上杂质其实是可以食用的,为了美观点就需要花费时间去挑干净了~
感觉这个牌子的椰汁,每一个广东人都很熟悉了吧,真的从小喝到大😁(不喜欢椰汁的小伙伴换成清水也可)
泡发后的雪莲子,桃胶,雪燕很容易出胶~连同椰汁,冰糖(少许)一起下锅慢炖20分钟,耐心等待就可以收获一碗养颜羹了~
PS:夏天冰一下更好喝,比喝奶茶要健康很多~其实生活很简单~再忙也要照顾好自己~
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