生酮椰浆黑芝麻糊麻薯
来源:菜肴屋 阅读:2.03W 次
生酮很久了,因为平时较懒,第一次写菜谱,分享几个平时经常做的菜谱,这个是十分简单快手好吃的一道甜品,吃起来像芝麻糊那样浓稠,连锅都不需要,搅一搅就能吃,一人的小分量,可以加倍做。
用料
黑芝麻粉 | 10克(可以随意加) |
扁桃仁粉 | 20克 |
洋车前子细粉 | 8克 |
赤藓糖醇 | 4克(根据口味随意) |
罗汉果糖醇 | 随意,这个有红糖的味道 |
佳乐椰浆 | 65毫升 |
开水 | 44克 |
生酮椰浆黑芝麻糊麻薯的做法
扁桃仁粉+洋车前子细粉+赤藓糖醇混合均匀。
倒入开水,揉成团,等待30秒融合一下,做成你喜欢的块状,我做的一共就这么大。
倒入黑芝麻粉,椰浆,罗汉果糖醇,开吃,糯唧唧,香喷喷浓郁。
小贴士
简单粗暴好吃两分钟搞定😋祝大家五一节快乐
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