川贝百合雪梨糖水

对于很多热爱美食的人来说，相信大家对川贝百合炖雪梨并不陌生，因为它是生活中人们常常吃到的甜品。其实川贝百合炖雪梨不仅味道爽口，同时它还含有丰富的营养价值，它也是夏季人们常常用来养生的食谱之一。川贝百合炖雪梨的主要作用就是清热，川贝有化痰止咳、清热润燥作用，配上百合和雪梨，滋养润肺。我家里有爱吃香的娃，所以咳嗽，喉咙不舒服有的时候就成了再所难免的事了。可我是用煲！而不是炖！川贝百合煲雪梨！因为口感和效果都比炖好，不信你可以试试！

用料  

川贝百合雪梨糖水的做法  

1. 😜准备食材

2. 把洗干净的百合放入锅中，加水先煲，同时把雪梨去核切好备用。

3. 水沸腾后加入雪梨

4. 再加入川贝碎，盖上锅盖，水沸腾后转小火

5. 雪梨水煮至45分钟后开盖，加入适量的冰糖，再加入适量的枸杞盖上锅盖焖一会儿即可

6. 盛一碗润润喉吧！😂😂

小贴士

在药店购买川贝母时，记得让他们把川贝母打碎，这样煲出来孩子吃到就不会觉得苦了