养颜红枣桃胶羹
来源:菜肴屋 阅读:3.39W 次
秋天的第一碗糖水🥳
除了泡发比较费时间, 其实还是挺容易做的~
桃胶具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效~
🈲孕妇不建议食用!
用料
桃胶 | 10-15克 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
养颜红枣桃胶羹的做法
我是煮了一人份,大概就是10-15克
提前泡12小时+(一定要泡透才行)
泡好后洗净,去杂质(桃胶一定要选择品质比较好的,杂质少的,避免清洗时费劲😤)
洗好后起锅烧水,水开了后把桃胶放进去煮40分钟,中途一定要搅拌避免黏锅,中途放红枣,枸杞和冰糖最后放,糖可以稍微比平时多点点,因为还要+牛奶,甜味会稀释~
👍🏻吃的时候倒入纯牛奶,简直太美味了
😁做完成品太美了,我都舍不得吃
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