老少皆宜的蓝莓山药泥
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![老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图]( "老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图")
用料
| 盐 | 1克 |
| 铁棍山药 | 500g |
| 蜂蜜 | 2克 |
| 牛奶 | 2克 |
| 清水 | 10克 |
| 蓝莓果酱 | 1瓶 |
老少皆宜的蓝莓山药泥的做法
铁棍山药带皮上屉蒸20分钟，晾凉去皮碾成泥，加入1g盐，2g牛奶搅拌均匀！
![老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第2张]( "老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第2张")
蓝莓酱加入2g蜂蜜，适量清水搅拌均匀！
![老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第3张]( "老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第3张")
蓝莓山药泥放入裱花袋，挤出自己喜欢的形状
![老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第4张]( "老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第4张")
上面淋上蓝莓果酱，这款健康营养的美容餐就做好了，冷藏后食用更糯甜！
![老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第5张]( "老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第5张")
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