可以润肺止咳的柠檬冰糖梨水

最近换季，有点嗓子干，我就想煮一点冰糖梨水喝，刚好又剩了些柠檬，就放一起做糖水了。加了柠檬片的梨水酸酸甜甜的，还有淡淡的柠檬清香，酸酸甜甜的特别好喝。

梨和柠檬是可以一起吃的，梨可以润肺止咳，柠檬含维生素C丰富，梨和柠檬一起可以增强抵抗力，治疗感冒咳嗽。梨有润肺止咳的作用，柠檬中含丰富的维生素C，有抗氧化性，能消除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处。梨和柠檬可以一起泡水喝，对缓解喉咙疼痛止咳等有比较好的作用。

用料  

可以润肺止咳的柠檬冰糖梨水的做法  

1. 准备梨子、柠檬、红枣、老冰糖

2. 将鸭梨洗净去皮，去核切块

3. 柠檬切片或对半切块方便挤汁

4. 红枣跟梨子放入锅中

5. 加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟

6. 晾至不烫后，挤上一些柠檬汁

7. 搅拌均匀即可饮用

8. 清热润肺，十分美味，做法也很简单！

9. 梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便

10. 冰糖梨水，不仅适合干燥的季节饮用，也适合多风的季节食用

11. 还可以美容养颜，滋润皮肤，一举多得

小贴士

1.想喝浓一点的冰糖梨水，可以多熬一会儿或多放些冰糖。
2.脾胃虚弱的人群梨水一次不要喝太多哦
3.现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
4.使用多晶冰糖，可以使煮出来的梨水更加的粘稠，单晶冰糖也可以，但是煮出来的水不会那么粘稠。