桃胶枸杞雪梨水/汤

❤️首先在此感谢sx不远万里寄过来的桃胶🙏

桃胶简介：古有记载桃树上胶，最通津液。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都能美容，平时搭配红糖、莲子、或者红枣、枸杞子来制作糖水/甜汤，润心润肺，老少皆宜。

桃胶的吃法：我们买到的桃胶是干货，需要用水泡发。泡发后的桃胶可以涨大15倍左右，所以一次的用量不多，大概10到15克，桃胶本身无味，口感似果冻般爽滑。做法很多，可以炒，炖，凉拌等。但最顺理成章的做法还是把它做成甜品。而且因为它的美容功效，与银耳、木瓜、雪梨等搭配尤为合适。

推荐食谱：
木瓜炖桃胶。
桃胶枸杞雪梨水。
泡发好的桃胶洗净，加入天然甜品、白萝卜、黄瓜拌好，放入冰箱冷藏半小时后食用，是夏季解暑佳品。

感恩万物🙏

用料  

桃胶枸杞雪梨水/汤的做法  

1. 如图，准备好食材。桃胶提前用水泡上。

2. 放入锅里加水适量，量控制在没过食材即可。

3. 👌大功告成✌️汤挺好喝，清甜可口。我用的电压力锅煮粥档。（当然了，也可以用砂锅或其它锅文火炖一个小时即可）

4. 快捷主食，泡了碗熟燕麦饭。蒸了点南瓜土豆。再来一盘生蔬菜啃啃😊
   当然最好先生后熟啦。

5. 桃胶👆

小贴士

桃胶一定要提前泡水，泡软了好熬煮。