【无糖甜品】紫薯西米露
来源:菜肴屋 阅读:1.43W 次
用料
紫薯 | 214克 |
西米 | 50克 |
牛奶 | 1袋 |
【无糖甜品】紫薯西米露的做法
准备好三样食材。
蒸锅中倒5倍以上西米的水,水开,下西米,搅开让别粘锅底。
紫薯切方块,置于笼屉上。
放在西米锅上。
上两个闹钟,一个15分钟,一个20分钟。15分钟后,取出笼屉中的紫薯。
西米继续小火煮至有一点点白心,关火闷,大概到20分钟闹钟响就好了。
紫薯一半块状,一半用勺子碾成泥。紫薯泥中加入牛奶,搅匀。
西米透明后,过凉水或者冰水,注意用【篦子】哦,透明的西米很容易随水而去。
西米加入红薯&牛奶碗,搅匀。
搅匀后的状况,西米沉底了。
用勺子舀到容器里。
然后加入红薯块。
要有绿色的薄荷叶点缀颜值会更高哦。配料做了这么多的量,真真实现了甜品自由。
真的超好喝,又无糖无负担。
吃完一份后再来一份😂
夏至已至,款待开始吧🌴
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