古方｜初冬喝枣汤

搬运自活法儿，仅仅在此记录。

初冬养生古方：是月进枣汤，于文武火上翻覆焙香，然后泡作汤服。

大枣直接泡水效果并不好，久服还生湿气。
古人讲究，需要将红枣在文火上反复焙香，不仅减少湿气，更有助于消化。

用料  

古方｜初冬喝枣汤的做法  

1. 铁锅烧热，去核大枣小火焙出焦香

2. 加水，熬汤。

3. 喝～

小贴士

新鲜的姜，温，可以暖脾胃。通，帮助发汗散掉寒气和湿气。

脾胃暖了，土培金。肺也跟着去了寒气，冬天的受寒感冒也没有了。

一点滋阴养血的红糖，补气养血的大枣，暖了脾胃行了气血的同时，也补上来气血。


早上煮一碗这样的生姜大枣红糖水。饭前饭后都可以。一大早把阳气升起来，人也有精神。经前期喝，行经期的时候，就会明显感觉到身体的变化。