圣女果芒果果汁
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圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用
用料
圣女果 | 300克 |
芒果 | 1个 |
冰糖 | 5克 |
冷开水 | 200毫升 |
圣女果芒果果汁的做法
将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块
圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了
将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内,搅拌成汁即可
小贴士
需要用到果汁机或者豆浆机也可以。
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