夏季必备消暑豆浆
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炎热的夏季来了!早起需要补充水分,除了白开水,豆浆是最好的选择!豆浆机家家必备!现代人越来越讲究养生,按不同季节调整饮食,吃应时应季的蔬菜瓜果最好!豆浆也是千变万化的!我也选用不同食材按照四季来调整!个人喜好而已!
用料
绿豆 | 50克 |
黄豆 | 20克 |
水 | 上下水位线之间 |
冰糖(白糖) | 15-20克(按自己喜好加减) |
夏季必备消暑豆浆的做法
豆子洗净放盆里加水入浸泡放冰箱冷藏一晚!我偷懒直接用的干豆
我家九阳豆浆机,3口人,水量在上下水位线之间就好
按干豆键等着滴滴报警,喜欢细腻口感可以过滤!
碗里放10克冰糖搅匀晾晾再喝,夏季可以冷藏后再喝!
老豆浆机需要过滤一下!
小贴士
豆子可泡也可不泡,看个人喜好啦!直接做成绿豆豆浆也可以!冰糖依据个人喜好增减,打完豆浆过滤后放
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