低脂低卡|零失败❗️ins|牛奶布丁燕麦挞
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一款低脂健康
还很美美的燕麦挞
老夫的少女心
用料
燕麦 | 60克 |
香蕉 | 1根 |
白凉粉 | 15克 |
牛奶 | 200克 |
低脂低卡|零失败❗️ins|牛奶布丁燕麦挞的做法
【食材】
燕麦60g、香蕉1个、白凉粉15g、牛奶200g
【做法】
1⃣️香蕉捣成泥与燕麦混合均匀
2⃣️模具均匀刷上一层油,倒入燕麦香蕉泥整型,烤箱180度10分钟定型,放凉备用;
3⃣️牛奶加热可煮混合白凉粉,过筛倒入燕麦模具里等待凝固,可以放冰箱冷藏2小时以上;
4⃣️用喜爱的水果装饰一下。
就很喜欢这样简单的款
好看又好吃
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