上学娃早餐
来源：菜肴屋 阅读：2.49W 次
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃")
蛋白，果蔬营养满满
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 牛奶 | 1盒 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 虾仁 | 100克 |
| 生菜球 | 5片 |
| 橄榄油 | 2勺 |
上学娃早餐的做法
鸡蛋加牛奶，盐打散，炒熟
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第2张]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉加盐炒熟
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第3张]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第3张")
虾仁炒熟（提前用料酒和香油腌制过，去腥味）
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第4张]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第4张")
生菜洗干净必用
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第5张]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第5张")
热好牛奶，切好水果，拌好菜开饭
![上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第6张]( "上学娃早餐的做法步骤图，上学娃早餐怎么做好吃 第6张")
小贴士
可以前一晚提前准备好食材，切好，洗净备用，早起节约时间
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/zexmd.html
