正宗美式早餐-鸡蛋什么的...(无芝士,酸奶油版)
来源:菜肴屋 阅读:9.78K 次
不是我做的,是男朋友做的,我问他,这叫什么,他说我们叫它egg shit...就是把鸡蛋和什么东西的做成便宜又好吃的早餐...我还是意译它为鸡蛋什么的吧。我俩一个要减肥,一个乳糖不耐受,所以不加芝士和酸奶油。
用料
鸡蛋 | 6 |
土豆 | 2 |
洋葱 | 半个 |
彩椒 | 半个 |
培根 | 4-6条 |
summer sausage香肠(不是火腿肠啊,千万别用火腿肠啊!) | 半根 |
蒜 | 4瓣 |
西红柿 | 半个 |
蘑菇 | 一把 |
熟米饭 | 小半小碗 |
盐 | |
胡椒 | |
橄榄油 |
正宗美式早餐-鸡蛋什么的...(无芝士,酸奶油版)的做法
原料如何处理请见图。
蒜拍成泥,鸡蛋液里又盐和胡椒。先炒熟培根和香肠,用那个油炒土豆。
蘑菇,洋葱和彩椒在同样的油里头炒熟。
炒鸡蛋,然后放进之前炒的东西。
米饭要煮的水一点儿的,放一层在碗底(我觉得米饭有没有都行哈)盛出来之后,放些西红柿丁,和salsa酱,tabasco辣酱什么的(没有就番茄酱凑合也行啊。)
小贴士
这个够全家的量了,多少有点儿高热量,但是没加芝士用橄榄油,会好一些啦~
热门内容
大家都在看
最近更新