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日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂

来源:菜肴屋 阅读:1.82W 次
日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图

“铛铛”🔔刚好昨天星🌟的厚蛋烧锅和便当盒🍱到了,今天就来试用一下它们😌
做一个超网红的厚蛋烧8⃣️,还在里面加了金针菇,不得不说❗️鸡蛋🥚跟金针菇搭配太赞了👍,因为中午要带去上班吃,就做了便当🍱很方便的做法‼️也可以当成早餐来吃哦❗️低卡低脂‼️这样吃一点也不胖❗️

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 适量
适量
金针菇 1把

日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法  

  1. 1⃣️金针菇洗净切碎

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️在碗里🥣打两个鸡蛋🥚放入金针菇

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️加两勺牛奶🥛

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第4张
  4. 4⃣️加一勺盐🧂

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第5张
  5. 5⃣️搅拌均匀

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第6张
  6. 6⃣️厚蛋烧锅烧一层油,倒入三分之一蛋液(要小火慢慢煎哦)

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第7张
  7. 7⃣️等下面蛋液凝固卷起

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第8张
  8. 8⃣️再次倒入蛋液(蛋液分三次倒哦)

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第9张
  9. 9⃣️卷起

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第10张
  10. 1⃣️0⃣️切块即可

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第11张
  11. 完成✅

    日式厚蛋烧|鸡蛋的百变做法❗️超减脂的做法步骤图 第12张
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