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抹茶红豆热燕麦碗

来源:菜肴屋 阅读:2W 次
抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃

燕麦碗肯定也少不了抹茶口味的!

如果放的煮好的红豆我感觉碳水有点多了,正好最近发现有红豆片这种东西,干嚼也好好吃,抓一把撒在燕麦上,代替了格兰诺拉,热量也降低了不少,口感也是脆脆的,一个字,妙啊~

用料  

生燕麦 30g
150ml
杏仁奶(任何植物奶或牛奶都行) 1/2cup,大概120ml
龙舌兰蜜 10g
抹茶粉(我的是五十铃) 4g

抹茶红豆热燕麦碗的做法  

  1. 抹茶粉加大概20g热水融化。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 燕麦加水先煮软。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入1/2cup杏仁奶继续煮。加入龙舌兰蜜或其他调味剂调味。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 快煮好的时候加入融化好的抹茶液拌匀。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 出锅撒上红豆片,放上自己喜欢的水果和配料。我还放了火麻仁,奇亚籽,一片黑巧和无花果。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 挤上杏仁酱。

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 开吃!

    抹茶红豆热燕麦碗的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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