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牛油果精力汤(破壁机食谱)

来源:菜肴屋 阅读:8.38K 次
牛油果精力汤(破壁机食谱)的做法步骤图

十人九胃,是说现在胃不舒服的最是常见了。为自己,为家人好好爱护你的胃吧。
        最近一直在翻阅有关养胃护胃的资料,制作简单方便的食物来温暖自己的胃。陈老师的这个精力汤觉得不错,口感也好,家人也易接受。就稍做调整推荐给大家吧……

用料  

牛油果 1个
豌豆苗 5克
凤梨 小半个
苹果 1个
纯净水 500毫升

牛油果精力汤(破壁机食谱)的做法  

  1. 准备好食材,牛油果去核去皮,切成2厘米大小的小块;豌豆苗洗净,用温开水过下;凤梨切成小块;苹果去核切小块。

    牛油果精力汤(破壁机食谱)的做法步骤图 第2张
  2. 全部放入破壁机,选择果汁功能。天热时,这个常温状态就可以喝,现在天冷了,可以再接着选择保温功能,稍微加热一些,但不能过热,那样营养成分就会流失。

    牛油果精力汤(破壁机食谱)的做法步骤图 第3张

小贴士

天热时,这个常温状态就可以喝,现在天冷了,可以再接着选择保温功能,稍微加热一些,但不能过热,那样营养成分就会流失。

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