低卡火龙果碗——少女心满满的!
来源:菜肴屋 阅读:3.31W 次
时间五分钟,难度一颗星
其实我没那么关心低卡,晨跑、瑜伽、跳操。。。一切都是为了吃了更多!可是老夫的少女心抵抗不了这个碗
吃掉它!
让我也可爱起来吧~
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用料
冻红心火龙果 | 1个 |
冻香蕉 | 2根 |
牛油果 | 1/2个 |
冰块 | 随意就好 |
Topping | 看你自己喜欢咯,长得美就行 |
低卡火龙果碗——少女心满满的!的做法
将冻香蕉、牛油果、火龙果放入搅拌机搅拌。
加入冰块。
根据个人喜好点缀喜欢的水果。我做过这几款
1/32/3
3/3
发挥创意呗,咱们交个朋友呀
小贴士
1. 火龙果和香蕉一定要事先冰冻,不然打出来不够浓稠。
2. 可以加入蜂蜜或者蜜枣一起搅打,根据自己的口味做调整。
3. 搅拌机一定要记得加盖,我就发生了没有加盖,火龙果到处飞溅的场面,hin可怕。
4. 视频地址在这里:
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