宝宝辅食之西兰花米粉
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我是一名85后宝妈,家中有一个可爱的小王子,为了他的健康成长,他亲爱的妈妈我便开始了研究辅食之路,我想把我会的都分享给大家,也希望能交到更多的朋友。喜欢的朋友可以加我微信YoungFamily1014一起交流育儿心得。
用料
宝宝辅食之西兰花米粉的做法
取3朵西兰花放入清水中浸泡20分钟
然后放入烧开的水中焯水1分钟,不能时间太长,不然后面蒸的时候颜色会变黄,焯水后冷水冲一下
将西兰花掰成小朵,放入辅食机的蒸篮里
开启蒸煮模式,蒸10分钟
正好后倒入粉碎机中粉碎,觉得不够细腻可以多打一会
打匀后的西兰花泥待用
取3勺米粉,用60度的温开水搅拌均匀,再取1勺西兰花泥搅拌均匀,首次食用要少量,逐日增加。我家宝宝很喜欢吃这款,每次吃都迫不及待的,为娘很开心,哈哈哈哈
喜欢的妈妈可以加我微信YoungFamily1014,一起交流育儿心得
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