Q弹的红薯豆沙椰蓉小丸子
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方子来自@简单煮意,在材料的配比上稍作改动
Q弹的糯米丸子好吃又方便保存,孩子们一定会喜欢哒:)
用料
红薯 | 1个 |
糯米粉 | 重量是红薯的一半 |
红豆沙 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |
Q弹的红薯豆沙椰蓉小丸子的做法
红薯洗净蒸熟,削皮后碾压成泥;
分次向红薯泥中加入糯米粉,边加边和,直到和成不粘手的面团;
将面团分成约20克一个的团子;
将红薯糯米团搓圆后压扁,中间包入适量红豆沙;
将丸子捏好封口,搓成圆球状,可撒一些干糯米粉防粘;
锅里清水烧开,将丸子一个个放入锅中,中火烹饪,并且时不时搅拌以防粘锅;
丸子浮出水面即可捞出,放入凉开水中冷却;
丸子冷却之后即可裹上椰蓉,放冰箱里冷藏之后食用味道更佳。
小贴士
【红薯的功效】
抗癌、护心、预防肺气肿、控糖、抗衰、减肥、通便等。
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