老中医早餐都吃它们
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![老中医早餐都吃它们的做法步骤图]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图")
小米炒过之后更加补脾，南瓜饼山药饼泡姜片和坚果，好的身体全靠平时一点一滴养出来。。
用料
| 小米 | 30克 |
| 泡好的姜 | 10片 |
| 泡萝卜 | 15片 |
| 坚果 | 5克 |
| 南瓜饼 | 2个 |
| 山药饼 | 5个 |
老中医早餐都吃它们的做法
小米不放油炒至变色
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第2张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第2张")
变色
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第3张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第3张")
加入砂锅中火煮至小米开花
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第4张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第4张")
蒸锅加热饼
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第5张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第5张")
坚果，梅，泡萝卜，泡橘皮，泡姜切片摆盘
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第6张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第6张")
早上吃小米粥加姜片两片，生发阳气，老中医的常备食谱
![老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第7张]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤图 第7张")
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