奶香玉米胡萝卜汁
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小朋友脾胃不好
我这几天也没胃口
晚餐实在不想吃米饭菜之类的
灵机一动,做个足料的奶香玉米汁吧,然后炒个菜,就可以啦!
推荐减肥人士其实一壶玉米汁也够了,要不就加点水煮青菜菌菇啥的
用料
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
水 | 900克 |
牛奶 | 250克 |
糖 | 20克 |
奶香玉米胡萝卜汁的做法
准备材料
剥玉米神器,朋友推荐淘宝买的,25元,玉米粒轻松剥
就是这样的神器
除了牛奶外,其他材料全部放破壁机里,使用玉米汁功能,ok以后加入牛奶用“点动功能”瞬间搅拌均匀,然后过滤
即使是破壁机,我还是推荐过滤口感会更好,豆浆就基本不用过滤,没渣的。非常浓郁营养的玉米汁就完成啦!
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