营养丰富又好吃的美式omelet欧姆雷特蛋
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
用料
鸡蛋 | 3个 |
洋葱 | 半个 |
蘑菇 | 3个 |
火腿 | 3片 |
黑胡椒 | 少量 |
盐 | 少量 |
蕃茄酱 | 适量 |
营养丰富又好吃的美式omelet欧姆雷特蛋的做法
备菜:把洋葱,蘑菇,火腿都切成小丁。鸡蛋打成蛋液,加入适量盐调味
制作:锅烧热倒油,中火煸炒洋葱,洋葱炒软后放入蘑菇和火腿,三者都炒熟后倒入盘中
锅热倒油,油热后倒入蛋液,中火煎。等蛋液半凝固的时候倒入之前炒熟的配菜,注意把配菜均匀放在半边蛋饼上,喜欢芝士的可以在蛋饼的另一边撒上芝士
接着把另一半蛋饼翻过去盖住配菜,然后小火煎一分钟
然后可以把整个蛋饼翻面出锅
最后可以挤适量番茄酱或者撒上黑胡椒就完成了。
小贴士
配菜可以根据自己的喜好调整,蔬菜可以放番茄,蘑菇,洋葱,芦笋,菠菜等。肉类可以放火腿,香肠,培根等。喜欢芝士的也可以在放入配菜时加入芝士。
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